九歲正式學習二胡，十二歲以專業第二的成績公費考入武漢音樂學院附中學習二胡，師從別小霞。在校期間曾多次獲得「三好學生」獎學金，並提前一年從武漢音樂學院附中畢業考入上海音樂學院本科，先後師從刘捷及王永德。畢業後加入上海文廣民族樂團並多次擔任獨奏和領奏，在此期間跟隨上海音樂學院教授霍永剛繼續深造，2018年獲頒上海音樂學院藝術碩士學位。2012-2021年於香港中樂團任職胡琴全職樂師，2022-2023年於南京民族樂團任職胡琴聲部演奏員。曾於2008年獲得國家文化部舉辦的「文華獎」傳統組合銀獎。
何氏具有豐富的樂團演奏經驗。先後與上海民族樂團、上海京劇院、上海愛樂樂團、上海滑稽劇團，香港竹韻小集、 樂樂國樂團等演出團體合作，涉獵風格從戲曲到交響樂，風格多樣，積累了豐富的舞台經驗。任職香港中樂團期間，曾隨團到訪多個國家及地區進行演出，包括俄羅斯、新加坡、芬蘭、愛沙尼亞、韓國、匈牙利、澳大利亞、馬來西亞等，不同地區的生活學習經歷使其掌握不同的演奏風格，以及渾厚清亮的音色，在風格性樂曲的處理上融會貫通，包括南方婉轉細膩和北方質樸豪邁。曾參與編寫《99 首二胡流行金曲》及《99 首二胡懷舊金曲》兩本教材，廣受好評。
